Berapa Kali Normalnya Frekuensi Bercinta?

Perempuan dan laki-laki di seluruh dunia sepakat, seks menjadi salah satu cara mengungkapkan cinta.

Tak sedikit pasangan yang merasakan gairahnya untuk bercinta perlaha semakin pudar. Jika di awal pernikahan seks terasa selalu menggebu-gebu dan bila dilakukan setiap hari, tetapi seiring usia pernikahan banyak yang merasa berhubungan intim cukup sekali dalam seminggu.

Menurut Jennifer Berman, seorang konsultan pernikahan, pada dasarnya tidak ada angka pasti berapa kali frekuensi seks yang "harus" dilakukan seseorang. Tetapi, perlu diakui bahwa hubungan seks bukan sekadar penyaluran nafsu tetapi bagian penting dalam sebuah hubungan yang sehat.

Seks memiliki banyak manfaat positif demi kelanggengan dan keharmonisan rumah tangga. "Bukankah hubungan seks merupakan bentuk kasih sayang untuk menumbuhkan ikatan emosional suami istri?" tanyanya.

Oleh karena itu, masing-masing pihak seharusnya mengetahui kebutuhan seksual pasangannya dan mau melakukan usaha untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Dengan kata lain, komunikasikan dengan baik frekuensi hubungan seks yang diinginkan untuk membuat Anda bahagia dalam pernikahan. Bersikaplah jujur dan membuka diri pada kebutuhan pasangan.

"Bila Anda dan pasangan merasa hubungan seks yang sering adalah penting, maka buatlah komitmen untuk melakukannya. Bahkan jika perlu membuat jadwal rutin," katanya.

Untuk mendapatkan hubungan seks yang sehat dan saling membahagiakan diperlukan usaha dari kedua belah pihak. Aktivitas seks adalah bentuk penyatuan diri, bukan hanya tubuh tapi juga dua emosi.

Sumber : Health

Liga Inggris : Muamba Kritis, Tottenham-Bolton Dihentikan

Ekspresi manajer Bolton, Owen Coyle (kanan), kiper Tottenham Carlo Cudicini (kedua dari kanan), bek William Gallas (ketiga dari kanan), dan bek Benoit Assou Ekotto, (keempat dari kanan), ketika menyaksikan bek Bolton, Fabrice Muamba (tidak tampak), mendapat pertolongan dari staf media kedua tim, setelah jatuh pingsan di tengah pertandingan perempat final Piala FA, di White Hart Lane, Sabtu (17/3/2012)

LONDON, Gelandang Bolton Wanderers, Fabrice Muamba, di tengah pertandingan perempat final Piala FA melawan Tottenham Hotspur, di White Hart Lane, Sabtu (17/3/2012). Diduga, Muamba mengalami serangan jantung. Akibat masalah tersebut, pertandingan dihentikan.

Muamba mengalami cedera pada menit ke-40. Ia tiba-tiba terjatuh dengan sendirinya dan saat itu tak ada pemain lain di dekat Muamba.

Tim medis dari kedua tim bergerak memberikan pertolongan pertama. Muamba tampak kesulitan bernapas dan dipasangi alat pacu jantung dan alat bantu pernafasan.

Pertandingan terhenti sampai turun minum. Dalam keadaan belum membaik, Muamba ditandu ke ruang perawatan.

Sebelum waktunya babak kedua dimulai, muncul pengumuman bahwa pertandingan dihentikan. Muamba sendiri dibawa ke rumah sakit.

Sampai hal tersebut diumumkan, para penonton dari kedua kubu terus memberikan dukungan dengan menyerukan nama Muamba dan tampak cemas.

Pertandingan dihentikan dengan papan skor menunjukkan angka 1-1. Bolton unggul lebih dulu berkat gol bunuh diri Gareth Bale pada menit keenam. Tottenham menyamakan kedudukan lewat sundulan Kyle Walker pada menit ke-11.

Susunan pemain
Tottenham: 23-Carlo Cudicini; 13-William Gallas, 33-Ryan Nelsen, 32-Benoit Assou-Ekotto, 28-Kyle Walker; 8-Scott Parker, 11-Rafael Van der Vaart, 14-Luka Modric, 3-Gareth Bale; 18-Jermain Defoe, 15-Louis Saha

Bolton: 1-Adam Bogdant; 18-Samuel Ricketts, 12-Zat Knight, 25-Dedryck Boyata, 3-Marcos Alonso; 10-Martin Petrov, 19-Nigel Reo-Coker, 21-Darren Pratley, 6-Fabrice Muamba; 17-Ivan Klasnic, 30-Ryo Miyaichi

Wasit: Howard Webb

Liga Inggris : Everton Ditahan Imbang Sunderland 1-1

Gelandang Everton, Tim Cahill (dua dari kiri)usai mencetak gol saat melawan Sunderland dalam babak perempat final Piala FA, Sabtu (17/3/2012)

LIVERPOOL, Everton meraih hasil imbang 1-1 dengan Sunderland, pada babak perempat final Piala FA, di Goodison Park, Sabtu (17/3/2012). Dengan begitu, kedua tim akan melakukan tanding ulang.

Bermain sebagai tuan rumah, Everton tampil menyerang sejak menit-menit awal. Pada menit ke-10, gelandang gelandang Tim Cahlil mendapat kesempatan. Sayang, tendangannya masih mampu diatisipasi dengan baik kiper Simon Mignolet.

Dua menit berselang, justru tuan rumah yang tertinggal lebih dulu melalui gol penyerang Phillip Bardsley pada menit ke-12. Menerima umpan dari Jack Colback, Bardsley membawa bola ke depan gawang, dan melepaskan tendangan kaki kanan ke arah kiri gawang yang tak mampu dihalau kiper Tim Howard.

Ketinggalan satu gol membuat tuan rumah tak tinggal diam. Pada menit ke-23, akhirnya Everton mampu menyamakan kedudukan menjadi 1-1 melalui Cahill. Gol berawal dari umpan silang Leighton Baines yang disundul Nikica Jelavic. Dengan cerdik, Cahill kemudian memotong sundulan tersebut dengan tandukan kepalanya lagi, sehingga mengecoh kiper Mignolet.

Sepanjang babak pertama, Everton memang lebih banyak menguasai jalannya pertandingan. Akan tetapi, rapinya pertahanan Sunderland, membuat sejumlah peluang yang didapat gagal dikonversikan menjadi gol.

Selepas turun minum, Everton langsung menekan. Jelavic mendapatkan peluang emas pada menit ke-57. Melalui gerakan individu di sisi kiri pertahanan Sunderland, Jelavic melepaskan tendangan keras. Namun, Mignolet tampil cukup baik menghalau tendangan tersebut.

Sepuluh menit kemudian, giliran Drenthe yang membuat peluang. Sayang, lagi-lagi kiper Mignolet tampil cukup baik menahan tendangan keras Drenthe dari luar kotak penalti.

Terus diserang, Sunderland berusaha keluar tekanan. NIcklas Bendtner mendapat peluang pada menit ke-80. Namun, sundulannya menerima umpan Larsson masih menyamping tipis di sisi kiri gawang Everton.

Everton terus menekan hingga menit akhir pertandingan. Berkali-kali Bale, Cahill, Drenthe, dan Jelavic, menciptakan peluang. Namun, tak ada satu pun yang mampu dikonversikan menjadi gol. Hingga peluit berbunyi panjang, skor 1-1 pun tidak berubah.

Susunan Pemain:
Everton: 24-Tim Howard, 18-Phil Neville, 5-John Heitinga, 15-Sylvain Distin, 3-Leighton Baines, 23-Seamus Coleman (19-Magaye Gueye 73), 17-Tim Cahill, 21-Leon Osman, 25-Marouane Fellaini, 10-Royston Drenthe (11-Denis Stracqualrusi 85), 7-Nikica Jelavic.

Sunderland: 22-Simon Mignolet, 16-John O'Shea, 3-Wayne Bridge, 4-Michael Turner, 2-Phillip Bardsley, 7-Sebastian Larsson, 8-Craig Gardner, 14-Jack Colback, 23-James McClean, 9-Fraizer Campbell (15-David Vaughan 73), 52-Nicklas Bendtner.

Wasit: A Marriner

Liga Jerman : Gasak Bremen 1-0, Dortmund Jauhi Bayern

Penyerang Borussia Dortmund, Shinji Kagawa saat mencetak gol saat timnya mengalahkan Wender Bremen 1-0 dalam lanjutan Bundesliga, Sabtu (17/3/2012).

DORTMUND,  Borussia Dortmund semakin menjauh dari kejaran Bayern Muenchen setelah berasil mengalahkan Wender Bremen 1-0 di Signal-Iduna-Park, Sabtu (17/3/2012). Gol semata wayang tuan rumah dicetak penyerang Shinji Kagawa pada menit kedelapan.

Dengan hasil ini Dortmund semakin mantap di posisi puncak klasemen Bundesliga dengan 59 poin atau selisih delapan angka dari Bayern di peringkat kedua dengan 51 poin. Sementara, Bremen masih tetap berada di posisi keenam dengan 39 angka.

Bermain di hadapan ribuan pendukungnya sendiri, Dortmund tampil menekan sejak menit awal. Pertandingan baru berjalan delapan menit, Kagawa sudah membuka keunggulan tuan rumah menjadi 1-0. Berawal dari serangan balik, Ilkay Gundogan melepaskan umpan silang, yang disambut dengan sundulan Kagawa yang tak dapat dihalau kiper Sebastian Mielitz.

Bremen bukan tanpa serangan, berkali-kali tim asuhan Thomas Schaaf mampu menciptkan peluang. Pada menit ke-21, penyerang Mehmet Ekici hampir menyamakan kedudukan, jika kiper Roman Weidenfeller tidak tampil cukup baik menghalaui tendangan kerasnya dari dalam kotak penalti.

Sepanjang babak pertama, kedua tim menjalani pertandingan dengan tempo cepat. Dormunt pada menit ke-35, hampir menambah peluang emas. Sayang, sundulan Sebastian Kehl masih membentur mistar gawang.

Dua menit berselang, giliran Bremen yang mengancam melalui Clemens Fritz. Namun tendangan kerasnya dari hasil serangan balik, hanya menyamping tipis di sisi kiri gawang Dortmund.

Selepas turun minum, tempo permainan tidak berubah. Akan tetapi, Dortmund terlihat lebih unggul dalam menciptakan sejumlah peluang. Robert Lewandowski pada menit ke-58, mendapat kesempatan. Menerima umpan dari tendangan bebas, sundulan Lewandowski masih mengenai tiang gawang.

Bremen berusaha keluar dari tekanan. Pada menit ke-73, Markus Rosenberg mendapat peluang emas di depan gawang Dortmund. Sayang, tendangannya dari dalam kotak penalti, mampu diantisipasi cukup baik kiperWeidenfeller.

Dortmund terus menekan hingga menit-menit akhir pertandingan. Akan tetapi, dari sejumlah peluang yang didapat tidak ada satupun yang mampu dikonversikan menjadi gol untuk menambah keunggulannya. Hingga wasit meniup peluit panjang, skor 1-0 untuk kemenangan Dortmund pun tidak berubah.

Susunan Pemain:
Borussia Dortmund: 1-Roman Weidenfeller, 15-Mats Hummels, 4-Neven Subotic, 29-Marcel Schmelzer, 26-Lukasz Piszczek, 5-Sebastian Kehl, 21-Ilkay Gundogan (22-Sven Bender 74), 19-Kevin Grosskreutz (14-Ivan Perisic 74), 16-Jakub Blaszczykowski (23-Patrick Owomoyela 90), 9-Robert Lewandowski, 23-Shinji Kagawa.

Wender Bremen: 21-Sebastian Mielitz, 22-Sokratis Papastathopoulos, 15-Sebastian Prödl (41-Niclas Füllkrug), 26-Florian Hartherz (13-Lukas Schmitz), 3-Affolter Francois, 17-Aleksandar Ignjovski, 25-Tom Trybull, 23-Junuzovic Zlatko, 8-Clemens Fritz, 11-Markus Rosenberg, 20-Mehmet Ekici.

Liga Jerman: Robben Hat-trick, Bayern Pesta 6-0

Pemain sayap Arjen Robben, merayakan salah satu dari tiga golnya, ke gawang Hertha Berlin, pada pertandingan Bundesliga, di Olympiastadion, Sabtu (17/3/2012).

Pemain sayap  Arjen Robben mencetak tiga gol yang ikut membawa Bayern Muenchen meraih kemenangan 6-0 atas Hertha Berlin, pada pertandingan Bundesliga, di Olympiastadion, Sabtu (17/3/2012). Dengan hasil tersebut, Bayern duduk di tempat kedua dengan 54 poin, atau kalah lima angka dari Borussia Dortmund.

Gol pertama Bayern diciptakan Thomas Mueller pada menit kesembilan. Dengan kaki kiri, Mueller menembakkan bola kiriman Franck Ribery dari tengah kotak penalti masuk ke sudut kiri bawah gawang.

Robben menggandakan keunggulan tim tamu pada menit ke-12. Dalam sebuah serangan balik, Mueller melepaskan umpan yang ditendang Robben dari tengah kotak penalti, masuk sudut kiri atas gawang.

Pada menit ke-19, Robben kembali masuk daftar pencetak gol. Gol kali ini merupakan hasil eksekusi penalti, setelah Mueller dilanggar Christoph Janker.

Mario Gomez mencetak gol keempat Bayern pada menit ke-50. Gol kali ini juga hasil eksekusi penalti, yang diberikan setelah Alfredo Morales melanggar Ribery.

Semenit setelahnya, Bayern mendapat gol kelima dari Toni Kroos. Ia menaklukkan Thomas Kraft dengan tendangan kaki kanan dari tengah kotak penalti, memanfaatkan bola yang dibuang oleh Sascha Burchert.

Pesta gol Bayern ditutup oleh Robben pada menit ke-67. Robben menaklukkan Kraft dengan tembakan dari titik penalti, setelah Alfredo Morales dinilai melanggar Ribery.

Dengan begitu, Bayern telah menciptakan 20 gol dalam tiga pertandingan terakhir. Sebelumnya, mereka menang 7-0 atas FC Basel di Liga Champions dan 7-1 atas Hoffenheim di Bundesliga.

Susunan pemain
Hertha: 35-Thomas Kraft (21-Sascha Burchert 46); 6-Christoph Janker, 4-Roman Hubnik, 22-Felix Bastians, 23-Fanol Perdedaj (27Alfredo Morales 46); 18-Peter Niemeyer, 8-Andreas Ottl, 13-Nikita Rukavytsya, 2-Christian Lell; 9-Gustavo Ramos (19-Pierre-Michel Lasogga 72), 10-Raffael

Bayern: 1-Manuel Neuer; 28-Holger Badstuber, 17-Jerome Boateng, 27-David Alaba, 21-Philipp Lahm; 39-Toni Kroos, 30-Luis Gustavo Dias, 7-Franck Ribery (13-Rafinha 73), 10-Arjen Robben (23-Danijel Pranjic 70), 33-Mario Gomez, 25-Thomas Muller (44-Anatoliy Tymoschuk 61)

Wasit: T Welz

Liga Italia : Bungkam Parma 2-0, Milan Kokoh di Puncak

Pemain AC Milan merayakan gol pertama yang dicetak Zlatan Ibrahimovic (tengah) saat melawan Parma di Stadion Ennio Tardini, Sabtu (17/3/2012). Milan memenangi pertandingan tersebut dengan skor 2-0.

PARMA,  AC Milan memantapkan posisinya di puncak klasemen, setelah berhasil mengalahkan Parma 2-0 dalam lanjutan Liga Serie-A di Stadion Ennio Tardini, Sabtu atau Minggu (18/3/2012) dini hari WIB. Dua gol tim tamu dicetak Zlatan Ibrahimovic dan Urby Emanuelson.

Dengan kemenangan ini, Milan mengumpulkan 60 poin, unggul tujuh angka dari Juventus di posisi kedua dengan 53 poin. Namun, Juventus dapat memperkecil selisih tersebut jika mampu menang atas Fiorentina setelah pertandingan ini berlangsung.

Bermain sebagai tuan rumah, Parma begitu percaya diri pada menit-menit awal. Bahkan, tim asuhan Roberto Donadoni itu hampir membuka keunggulan melalui penyerang Sebastian Giovinco pada menit ke-10. Sayang, tendangannya yang memanfaatkan blunder  kiper Sebastian Abiatti masih melebar.

Satu menit berselang, giliran Jamie Valdes yang mengancam. Setelah berhasil melewati beberapa pemain belakang Milan, Valdes kemudian melepaskan tendangan keras dari luar kotak penalti. Sayang, tendangannya masih melebar ke sisi kiri gawang Milan.

Terus ditekan, Milan tidak tinggal diam. Bahkan, mereka mampu unggul lebih dulu setelah wasit memberi hadiah penalti pada menit ke-17, karena Cristian Zaccardo melakukan handsball di kotak terlarang. Zlatan Ibrahimovic yang menjadi algojo tidak menyia-nyiakan kesempatan itu untuk mengubah skor menjadi 1-0.

Setelah gol itu, Milan mengambil alih permainan. Tiga menit berselang, Ibrahimovic kembali mendapat kesempatan emas menambah keunggulan melalui tendangan bebas. Sayang, kiper Antonio Mirante mampu membuat penyelamatan gemilang saat memblok tendangan terarahnya ke sisi kanan gawang.

Memasuki menit akhir babak pertama, Milan terus berupaya menambah keunggulannya. Berkali-kali Ibrahimovic, Stephan El Shaarawy, dan Antonio Nocerino mengancam pertahanan lawan. Sedangkan, Parma lebih mengandalkan serangan balik dari pergerakan cepat Giovinco dan Sergio Floccari.

Parma mendapat peluang emas lima menit sebelum babak pertama berakhir setelah bek Thiago Silva hampir membuat gol bunuh diri. Bermaksud mengantisipasi serangan Parma, bola sundulan Thiago justru mengenai tiang gawang sendiri.

Selepas turun minum, Milan tak mengendurkan serangan. Pada menit ke-51, Ibrahimovic kembali mendapat peluang emas. Menerima umpan Massimo Ambrosini, pemain asal Swedia itu melepaskan tendangan keras. Namun, kiper Antonio Mirante berhasil menghalau bola tendangan tersebut.

Empat menit berselang, Urby Emanuelson akhirnya mampu menambah keunggulan Milan menjadi 2-0. Berawal dari aksi individu dari lapangan tengah, pemain berusia 26 tahun itu mampu mengecoh bek dan kiper Mirante sebelum menendang bola masuk ke gawang.

Ketinggalan dua gol, Parma berusaha keluar tekanan.  Francesco Valiani mendapat peluang pada menit ke-76. Namun, tendangan kerasnya dari sisi kiri kotak penalti dari umpan dari Jonathan Ludovic masih mampu dimentahkan cukup baik kiper Abiatti.

Memasuki menit akhir, Milan lebih banyak bermain bertahan. Hal itu dimanfaatkan Parma untuk membuat sejumlah peluang. Akan tetapi, barisan pertahanan dan kiper Abiatti tampil cukup baik. Skor 2-0 untuk kemenangan Milan pun bertahan hingga wasit meniup peluit panjang.

Susunan Pemain:
Parma: 83-Antonio Mirante, 6-Alessandro Lucarelli, 2-Gabriel Paletta, 5-Cristian Zaccardo (24-Gianluca Musacci 26), 15-McDonald Mariga, 4-Stefano Morrone, 17-Jamie Valdes, 7-Jonathan Ludovic Biabiany (80-Francesco Biabiany 63), 2-Jonathan, 10-Sebastian Giovinco, 11-Sergio Floccari.

Milan: 32-Christian Abbiati, 33-Thiago Silva, 25-Daniele Bonera, 77-Luca Antonini, 19-Gianluca Zambrotta, 23-Massimo Ambrosini, 28-Urby Emanuelson (18-Alberto Aquilani 86), 14-Sulley Muntari (8-Gennaro Gatusso 90), 22-Antonio Nocerino, 92-Stephan El Shaarawy (21-Maxi Lopez 77), 11-Zlatan Ibrahimovic.

Wasit: Luca Banti

Liga Italia : Juve Akhiri Rekor Seri dengan Kemenangan 5-0

Penyerang Juventus, Mirko Vucinic (kedua dari kanan, menendang bola yang berujung gol ke gawang Fiorentina, pada pertandingan Serie-A, di Artemio Franchi, Sabtu (17/3/2012).

FLORENCE,  Juventus meraih kemenangan 5-0 atas Fiorentina, dalam lanjutan Serie-A, di Artemio Franchi, Sabtu (17/3/2012). Dengan begitu, Juventus mengakhiri rekor selalu bermain imbang, dalam empat laga sebelumnya.

Juventus membuka selisih melalui Mirko Vucinic pada menit ke-15. Setelah serangkaian permainan umpan pendek dari Juventus, Andea Pirlo melepas umpan kepada Vucinic. Vucinic sempat mengolah bola, sebelum menaklukkan Artur Boruc, dengan tembakan dar luar kotak penalti.

Arturo Vidal memperbesar keunggulan itu pada menit ke-28. Vidal membobol gawang Fiorentina memanfaatkan bola hasil tembakannya sendiri yang diantisipasi Boruc. Usaha pertama Vidal berawal dari kerja sama Andrea Pirlo dan Vucinic.

Gol ketiga Juventus dicetak Claudio Marchisio pada menit ke-55. Dari tengah kotak penalti, ia menanduk bola kiriman Vucinic, masuk sudut kiri atas gawang Boruc.

Pirlo masuk daftar pencetak gol keempat Juventus pada menit ke-67. Dari jarak dekat, ia menembakkan bola kiriman Vucinic masuk sudut kiri bawah gawang Boruc.

Lima menit kemudian, Simone Padoin mengubah angka di papan skor menjadi 5-0. Ia menaklukkan Boruc dengan memanfaatkan bola hasil tendangan Pirlo.

Pertandingan juga diwarnai keluarnya satu kartu merah untuk penyerang Fiorentina, Alessio Cerci pada menit ke-21. Kartu merah diberikan setelah Cerci menendang bagian belakang kaki Paolo De Ceglie.

Menurut catatan Lega Serie-A, selama pertandingan, Juventus menguasai bola sebanyak 66 persen dan menciptakan delapan peluang emas dari 13 usaha. Adapun tuan rumah melepaskan satu tembakan akurat dari delapan percobaan.

Dengan kemenangan tersebut, Juventus duduk di tempat kedua dengan 56 poin, atau kalah empat angka dari AC Milan.

Susunan pemain
Fiorentina: 1-Artur Boruc; 15-Matija Nastasic, 14-Cesare Natali, 23-Manuel Pasqual, 16-Mattia Cassani; 18-Riccardo Montolivo, 21-Andrea Lazzari, 10-Ruben Oliveira (29-Lorenzo De Silvestri 46); 6-Juan Vargas, 11-Amauri, 7-Alessio Cerci

Juventus: 1-Gianluigi Buffon; 19-Leonardo Bonucci, 4-Martin Caceres, 11-Paolo De Ceglie, 26-Stephan Lichsteiner; 21-Andrea Pirlo, 8-Claudio Marchisio, 22-Arturo Vidal (20-Simone Padoin 70); 14-Mirko Vucinic (23-Marco Borriello 70), 32-Alessandro Matri (18-Fabio Quagliarella
 59), 7-Simone Pepe

Wasit: Mauro Bergonzi